2AM李昶旻公开独创减肥食谱，“用香蕉冰淇淋减掉30公斤”

2AM昶旻的减肥食谱被公开了。

28日，MBC TV《刘在石与金媛熙的来玩吧》中以”料理之王“为主题邀请了2AM的昶旻为嘉宾。昶旻用"减肥树"非常自信地公开了独创的减肥食谱。

昶旻在节目中公开自己减掉30公斤，并开口说到"一减肥的话，有不能够随便饮食的痛苦。所以想到了既能够吃好吃的，又能减肥的食谱"

喜欢冰淇淋的昶旻独创了由无脂肪牛奶、坚果、香蕉混合在一起的冰淇淋。"比起我，2AM的成员们更喜欢吃"昶旻自豪地说到。

昶旻还喜欢吃外国健身教练们吃的白干酪，并且还说明到"脂肪是0%，健身教练在睡觉之前吃的奶酪，因为保质期比较短，在我们国家（韩国）还没有销售。"

接着当天一同出演节目的艺人问到"按照这个减肥食谱吃的话，就不会变胖了吗？"这时昶旻回答到"也不全是，大象也是食草动物，但吃多了还是会胖的。要适当地吃一点。"

当天以”料理之王“为主题的节目中，除了2AM昶旻、还有李贤宇、Super Junior的厉旭、晟敏等。


转自 kpopstarz