搞笑艺人金申英公开了减重16KG的秘诀。
金申英在17日放送的SBS《强心脏》节目中公开了自己的减肥食谱。
“早餐吃糙米饭和炒蔬菜。吃完早饭两个小时后吃10颗杏仁和豆汁，1/4的苹果。午餐吃鱿鱼或者含有蛋白质的蔬菜。午餐后两小时再吃苹果和10颗杏仁。”
一直恪守这个食谱的金申英瘦身成功，成功减掉了16KG，和过去相比瘦了很多。
与其共同出演节目的宋恩儿对此表示，“她在录影场也绝对恪守这个食谱。我们叫外卖吃的时候，金申英就在一旁吃自己带来的减肥便当。”
但杨世行则爆料：“其实金申英之前也一直在减肥。可是每次吃饭两碗米饭是基本，然后最后说自己减肥剩下一勺饭。喝酒的时候也说吃下酒菜会发胖，只吃鳀鱼 。可她却吃掉了大约2000条鳀鱼。”，惹得大家爆笑。
此外，金申英还在当天的节目中谈到了自己曾经按MC李东旭的建议，空腹上下楼梯减肥，结果失败的经验。（来源dailian）
0 comment:
Post a Comment